Miranda Mattig Kumar possède une licence en "Advanced exercise science, rehabilitation and specific population", obtenue à l'Université Randwick de Sydney en Australie. Elle est diplômée de "Pilates Living-Well" à Sydney et de Hatha Power Yoga, reconnue par l'Association Internationale de Yoga Sinanda. Elle est aussi professeur diplômée en danse, aérobic et personal trainer avec plus de 10 ans d'expérience internationale dans le domaine de l'éducation physique.

Pilates & Yoga fit for life est agréé ASCA

« If the body is under perfect control, mind control is possible » Josef Pilates

Pilates & Yoga fit for life propose des cours de yoga et de pilates de haute qualité en petit groupe, privé et semi-privé. Nous proposons également une formation d'instructeur Pilates de haut-niveau d'une durée d'un an où vous apprenez à appliquer des programmes efficaces pour chaque type postural. Notre objectif est d'aider nos clients à atteindre leur propres buts.

Les cours de Yoga vous aideront à atteindre un état de calme et à vous concentrer sur votre corps. Un cours plus "physique" vous permettra de combiner harmonieusement souffle et mouvement afin de vous relaxer profondément pendant les Savasana.

 
Lors de votre première session de pilates, nous effectuons une analyse posturale afin de détecter quels muscles sont trop courts ou trop faibles. Ensuite nous mettons en place un programme personnalisé adapté et respectueux de vos objectifs. Et surtout nous nous engageons à être auprès de vous pour les atteindre.